Anksiyete Bozukluğu nedir?

Anksiyete bozukluğu günlük faaliyetler sonucu oluşan, sabit kaygı ve korkuların kişiyi etkilediği zihinsel hastalıklardır. Genel anksiyete normal ve sağlıklı bir duygusal tepki olmasına rağmen, anksiyete bozuklukları kaygılı bireyde aşırı, baskın ve adeta yaşamı felç eden bir boyuta ulaştığında görülür.

Anksiyete Bozuklukları Belirtileri

Anksiyete bozuklukları çeşitlerine göre farklı belirtiler gösterebilmektedir. Anksiyete bozukluklarının en yaygın ve ortak belirtileri şunlardır:

  • Panik hissi ve açık bir neden olmaksızın görülen huzursuzluk ve tedirginlikler
  • Obsesif (takıntılı) düşünceler
  • Ritüel haline gelen davranışlar
  • Uyku bozuklukları
  • Kaslarda gerilim
  • Soğukkanlı olamama

 

 

 

Yaygın Anksiyete Bozukluğu:

Her insan belli durumlar karşısında kaygı yaşar, ancak kaygı kimi zaman sürekli bir hal alır. Kişi kötü bir haber alacakmış, bir felaket durumu ile karşı karşıya kalacakmış gibi belirli bir nedeni olmayan korku, tedirginlik, huzursuzluk hissi duyabilir. Kişinin yüz  ifadesi endişeli olabilir, sabırsızlık görülebilir. Kişi çabuk irkilebilir. Çarpıntı, kaslarda gerginlik ve ağrı, terleme, sıcak soğuk basması, dikkat dağınıklığı, uyku düzensizliği yaşayabilir. Zaman zaman hafifleyen zaman zaman şiddetlenen bu kaygı hali tedavi edilmediği sürece aylar, yıllar boyunca devam edebilir.

Özgül Fobi:

Fobi, korkulması beklenmeyen bir durum ya da nesneye bağlı olarak ortaya çıkan korkudur. Özgül Fobi’de kişi korkusunun yersiz, anlamsız olduğunu düşünse de, korktuğu durum ya da nesneden belirgin bir kaçınma gösterir. Örneğin kedi fobisi olan kimse, kedilerin olabileceği herhangi bir ortamdan, onları düşünmekten, fotoğraflarına bakmaktan hatta onları çağrıştıran nesnelerden bile kaçınabilir. Fobi çeşitleri oldukça fazladır. Yükseklik korkusu, diş hekimi koltuğu korkusu, ateş korkusu gibi…

Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete Bozukluğu):

Sosyal fobi topluluk içinde gerçekleştirilen herhangi bir eylem sırasında kızarma, terleme, titreme, yanlış bir şey yapma korkusu olarak tanımlanabilir. Bu korku nedeniyle kişi topluluk içinde gerçekleştirmesi gereken eylemlerden, örneğin bir topluluk önünde sunum yapmaktan kaçınabilir. Zorunda kaldığı durumlarda ise, bedeninde anksiyete belirtileri ortaya çıkabilir. (terleme, titreme, çarpıntı, sıcak soğuk basması, nefes kontrolünde zorluk) Özellikle topluluk önünde konuşma yapma, yemek yeme gibi durumlarda kişi zorluk çeker. Kimi zaman kişi bir toplu taşıma aracı kullanmaktan, bir görevliye yer sormaktan bile kaçınabilir. Sosyal fobi yaşayan kişiler çoğunlukla, diğerlerinin kendileri ile ilgili fikirlerini fazlaca önemserler.

Agorafobi:

Agorafobi kişinin yalnız başına kalmak, kalabalık yerde sıkışmak, dar yerlerde zorluk yaşamak endişesi ile böyle durumlardan kaçınmasıdır. Kişi çaresiz kalmak, kurtulamayacak duruma düşmek, diğerlerinin gözünde küçük düşmek ya da insanların yanında bir kaygı atağı geçirmekten endişe edebilir. Panik Bozukluk yaşayan kişilerde Agorafobi başlaması olasıdır.

Kişide Anksiyete Bozuklukları’ndan biri görülebileceği gibi birden fazla anksiyete bozukluğu ya da eşlik eden duygu durum bozukluğu (örneğin; depresyon)bir arada görülebilir. Anksiyete Bozuklukları  ilaç ve psikoterapi ile tedavi edilmektedir. Ancak kimi anksiyete bozukluğu türlerinde örneğin özgül fobi, psikoterapinin tedavide daha etkili olduğu bilinmektedir. Tüm Anksiyete Bozuklukları’nda psikoterapi, psikoeğitim kişinin o durumla baş etmesini kolaylaştırmakta, kendine olan güvenini artırmakta, anksiyetenin tekrar etme olasılığını azaltmaktadır.